Martedì 26 settembre dalle ore 21:00 alle ore 22:00 CORSO PRATICO DI MEDITAZIONE Presentazione gratuita del corso pratico di meditazione che si svolgera in dodici lezioni con cadenza settimanale e si tratteranno i seguenti argomenti: -Rilassare il corpo e conoscere il respiro -Osservare e comprendereil pensiero -imparare a concentrarsi sviluppando la mente -Fondamenti della meditazione -La meditazione e il colore…
Domenica 22/10/2017 10.00-12.00 – PAUSA PRANZO – 14.00-16.00 “Nella preghiera sei tu che parli con Dio; nella meditazione sei tu che lo ascolti” La meditazione ha origini antichissime (Upanisad, VII secolo, indicata con il termine sanscrito dhyāna (यान) nei secoli differenti religioni e culture hanno sviluppato specifiche tecniche meditative con azioni sia a livello fisico che psichico.…
8/10/2017 10.00-13.00 Come gli oli essenziali possono entrare in sinergia con la pratica dello Yoga e renderla ancora più sottile. In questo seminario impareremo ad usare essenze quali la lavanda per aiutarci ad entrare nella calma e nella quiete, l’arancio per elevare la nostra consapevolezza spirituale, per purificaci il limone e il pompelmo. Sarà anche…
Domenica 12/11/2017 Dalle 10.00 alle 13.00 Le inversioni sono tra le asana più spettacolari dello yoga. Su internet, quando si parla di yoga, si vedono spesso posizioni sulle mani o sulla testa. Sebbene suscitino grande curiosità ed entusiasmo, sono anche le asana che fanno più paura. Non sono posizioni naturali ed è vero che per…
Domenica 26/11/2017 Dalle 10.00 alle 13.00 Un seminario dedicato alle tecniche di respirazione yoga ed ai rimedi omeopatici che possono venirci in aiuto per prevenire e affrontare i malanni dell’inverno ritrovando in questo modo l’armonia di corpo e mente. Condotto da Barbara Zanardo (yoga) e da una esperta di omeopatia. Costo: 30 €
” I miei sogni sono irrinunciabili, sono testardi e resistenti.” L. Sepulveda Ad Akasa Spazio Yoga da giovedì 17 Gennaio dalle 16,30 alle 17,30 ricomincia il nuovo ciclo yoga per giovani anime dai 7 agli 11 anni con Sara Caligiuri! We are dreamers🦄
