Ho iniziato a praticare yoga nel 2009 grazie all’amica ed insegnante Barbara Zanardo e ricordo ancor oggi la grande emozione che mi suscitò quella lezione. L’ascolto del respiro, l’estrema attenzione al momento presente, il cercare di portare attenzione al mio corpo con una mente che cercava di rimanere in ascolto ai minimi cambiamenti durante la…
Un “appuntamento al buio” il mio incontro con lo Yoga negli anni ‘90, trascinata da un’amica in una palestra,con un’insegnante appena arrivata dall’India. Ed è stato subito amore a prima vista!Comincio a praticare con costanza e ci vuole poco per capire che corpo e mente ne beneficiano Per motivi di studio e di lavoro poi…
Il mio primo incontro di Yoga, a Parigi, la mia città di adozione, ricordo ancora Anne Sophie, la mia insegnante, e la sua fissazione per gli allineamenti. Tornata in Italia la pratica non è più costante presa dagli studi prima, dal lavoro e dalla famiglia fino all’incontro con Barbara. Inizio a praticare sotto la sua…
